Kondisjonstrening
Trener du mye kondisjonstrening, eller har du kanskje ønsker om å trene mer kondisjon og utholdenhet? Her på denne siden vil du finne artikler som handler om alt fra teknikktrening for løping, sykling, langrenn, svømming og andre utholdenhetsformer. Bli inspirert og lær noe nytt her!
)
Hva er utholdenhetstrening?
Les mer)
Hva er løperkne – øvelser og gode råd!
Les mer)
Morsomme tabata-øvelser du kan gjøre hjemme
Les mer)
Høye kneløft
Les mer)
Så enkelt kommer du i gang med løping
Les mer)
Jogge før frokost? 10 treningstips til aktive morgener
Les mer)
Derfor bør du fortsette å trene ute om høsten
Les mer)
Gode råd til deg som skal begynne å jogge
Les mer)
Skiteknikk på langrenn med Martine Ek Hagen
Les mer)
Skøyteteknikk på langrenn med Martine Ek Hagen
Les mer)
Skiteknikk klassisk – Langrenn med Martine Ek Hagen
Les mer)