Du er 500 kr fragratis frakt ->
Triatlon er en multisport bestående av svømming, sykling og løping. I internasjonal sammenheng er triatlon en stor idrett. Distansene for hver disiplin varierer, mange tror at triatlon kun er Ironman (også...
Ordet “fitness” har en del ulike assosiasjoner knyttet til seg. For Fredrikke er fitness tung styrketrening hånd i hånd med et sunt, variert kosthold. Kostholdet skal støtte opp under målet/målene hun sett...
Før du skal trene er det viktig å fylle opp lagrene i kroppen, slik at du klarer å yte maksimalt gjennom hele økta - og holde energinivået oppe. Her har vi samlet 5 sunne og enkle oppskrifter som passer pe...
