Roing i slynge lar deg jobbe direkte med ryggmuskulaturen din. Hvis du har slitt med å kjenne disse musklene med roing med manualer eller maskin, vil du definitivt kjenne de nå, og deretter jobbe hardere for å øke styrken. I tillegg til å trene øvre del av ryggen vil du også kjenne denne øvelsen i skuldrene dine. Musklene du trener kommer også an på hvordan grep du har i slyngen. Med andre ord, en effektiv øvelse som jobber lar deg jobbe med flere muskelgrupper samtidig.
Kort beskrivelse:
Fremoverlent roing er en øvelse som trener blant annet rygg og armer. Denne øvelsen er også et super supplement for å bli flinkere til knebøy, benkpress og markløft. For å unngå smerter i ryggen må man holde korsryggen nøytral, eller rett. Her er det altså den øverste delen av ryggen som skal gjøre store deler av jobben.
Kort beskrivelse:
Jeg aksepterer herved at Maxim kan sende meg relevante tilbud og informasjon – også i andre kanaler enn Maxims egne, og at e-postadressen jeg har oppgitt er min. Opplysningene jeg gir vil ikke bli brukt til annet formål eller utlevert til andre selskap. Jeg kan når som helst avregistrere meg.