Trening

Maxim har en rekke ambassadører og eksperter, som på våre sider deler informasjon og inspirasjon rundt trening og konkurranse. På denne siden finner du mange forskjellige artikler som omhandler mange ulike typer trening, alt fra teknikk til restitusjon. Scroll deg gjennom eller søk etter det du er på utkikk etter!

Trening

Skiteknikk på langrenn – Klassisk, skøyting og styrk...

Sammen med tidligere landslagsutøver Martine Ek Hagen gir vi deg tips til hvordan du får bedre teknikk på langrenn. Ta en titt på våre instruksjonsvideoer fo...

Trening

Skøyteteknikk på langrenn

Lær deg hvordan du blir bedre i skøyteteknikk på langrenn! Denne artikkelen fokuserer på skøyteteknikkene innen langrenn og tar deg gjennom de tre teknikkene...

Trening

Skiteknikk klassisk – Langrenn

Hvordan kan man bli bedre på langrenn? I denne artikkelen viser vi, sammen med tidligere landslagsutøveren på langrenn Martine Ek Hagen, hvordan du kan få be...

Trening

Styrketrening for langrenn – Gjør deg klar for sporet

Styrketrening for langrenn er kanskje en av de viktigste forberedelsene før vinteren. For å kunne prestere på topp om vinteren, trenger man både styrke og st...

Ernæring

Sunn mat før trening

Før du skal trene er det viktig å fylle opp lagrene i kroppen, slik at du klarer å yte maksimalt gjennom hele økta - og holde energinivået oppe. Her har vi s...

Ernæring

Sunn mat etter trening

Etter trening er det viktig å fylle opp lagrene igjen, og hva er ikke bedre enn å fylle de opp med sunn og god mat? Her har vi samlet 6 sunne oppskrifter som...

Trening

Populære innlegg