Trening

Acroyoga er en kombinasjon av akrobatikk og yoga, og blir vanligvis utført i par, men kan også utføres med mer enn to personer. Acroyoga utføres som regel ve...

Hva bør du innta av mat og kosttilskudd før, under og etter en løpeøkt og hvorfor skal man bruke kosttilskudd? Sammen med eliteløperen Mathias Stjernlöf gir ...

Når man trener er det viktig å spise riktig for å oppnå de resultatene man ønsker, men når og hva skal man egentlig spise? Og trenger man egentlig kosttilsku...

Acroyoga, akrobatisk yoga, er en leken og akrobatisk treningsform som vanligvis blir utført i par. Det er en treningsform som er morsom å kombinere med annen...

Windsurfing, eller vindsurfing på norsk, er en utrolig kul og krevende sport, men ikke fortvil – Vindsurfing er en sport alle kan prøve seg på. I denne artik...

Enten man er en aktiv syklist eller sykler kun for gøy er det viktig å supplere treningen med andre former, som for eksempel styrketrening. Sammen med syklis...