Har du vært litt nysgjerrig på om sportsdrikker og energigeleer kan hjelpe deg med å øke prestasjonen og få mer ut av treningen? Denne testpakken inneholder en god blanding av sportsdrikk og energigeleer som hjelper med å holde konsentrasjons- og ytelsesevnen på topp.
1 x Sportsdrikke Sitron 480g
3 x Energy Gel Drink Cola m/Koffein 60 ml
3 x Energy Gel Appelsin 33g
2 x Energy Gel Appelsin m/koffein 100g
2 x Energi Gel Sitron 100g
Å holde seg hydrert under trening er viktig for god ytelse, spesielt når man svetter mye. Sportsdrikken opprettholder væskebalansen og gir deg en ekstra boost mens du trener. Denne drikken er lett hypotonisk som gjør at kroppen din tar opp væsken raskere enn når du bare drikker vann.Om du trener lenger enn 40 minutter kan du starte å drikke sportsdrikken 15-20 minutter inn i økten og hvert 15. minutt etter det. Det regelmessige inntaket opprettholder god hydrering og sikrer en konstant stimulering av hjernen, samt tilfører musklene dine nødvendig energi – som igjen gir deg en bedre treningsøkt. Pulveret har en forfriskende sitronsmak og blandes lett i vann. Anbefalt dosering er 3 skjeer per 750 ml.
Energigeleene er et supert tilskudd når du trenger å yte enda bedre under trening eller i konkurranser. Instant Energy Gel er en høykonsentret og tykkere gele som sørger for at du kan holde tempoet oppe gjennom hele treningsøkten. Den er spesielt godt egnet for sykling, ski eller langdistanseløping. Siden energigeleen er såpass tykk som den er, bør den svelges ned med vann eller kan kombineres med sportsdrikken vår. Da er anbefalt dosering 750 ml sportsdrikke og 1,5-2 energigels per time.
Pakken inneholder også en mer lettdrikkelig gele: Instant Energy Drink. Disse tubene med energigele inneholder mer vann enn våre tradisjonelle geleer som gjør at de er enklere å drikke og ikke trenger å bli skylt ned med annen væske. Du kan likevel kombinere disse med sportsdrikken om du ønsker med samme dosering som nevnt over.
