Trener du mye, vet du også hvor viktig det er med energipåfyll underveis i lengre økter og konkurranser. Denne energigelen med appelsinsmak hjelper deg med prestasjonen, enten det er en lengre treningsøkt eller konkurranse.
Når man inntar karbohydrater under treningsøkter som varer lenger enn en time, økes utholdenheten. Maxim energigel bidrar med 21 gram karbohydrater per porsjon på 33 gram.
Innta hele posen ved bruk, etterfulgt av 1-2 slurker med vann - kan gjentas hvert 20-30 minutt.
For økter som varer i mer enn en time, anbefales det at man får i seg 30-60 gram karbohydrater. Er økten over 2,5 timer lang - er anbefalingen opptil 90 gram karbohydrater per time. Tarmen har en opptaksbegrensning på 60 gram glukose per time, og glukoseinntak over dette kan gi magevondt. Maxims energigel er derfor tilsatt fruktose, i et forhold 2:1, for å kunne oppnå 90 gram karbohydrater per time. Fruktosen bruker en annen opptaksmekanisme enn glukose, og maks opptak av fruktose er 30 gram per time.
Kilden til glukose i energigelen til Maxim er maltodekstrin som er mindre søt enn ren glukose, noe som gjør det lettere å innta gelen, samtidig som den blir raskt tatt opp fra tarmen. Kombinasjonen av maltodekstrin og fruktose i 2:1 ratio gir i tillegg mindre risiko for overkonsum og mageproblemer.
